Как избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях

Пиво — популярный и любимый напиток многих людей. Мало кто может отказать себе в удовольствии выпить один или два стакана этой крепкой пенящейся жидкости, особенно в жаркий день или после тяжелого рабочего дня. Не видно, как постепенно увеличиваются дозы этого напитка и у человека возникает пристрастие к алкоголю. Это связано с убеждением, что пиво не вредит организму так сильно, как крепкие напитки, потому что оно содержит небольшой процент алкоголя. Поэтому очень часто вы теряете контроль над количеством выпитого алкоголя. Однако если умножить общий процент алкоголя в пиве на количество выпитого алкоголя, станет очевидно, что от 5 до 6 бутылок эквивалентны 0,5 литрам водки.

Понятие пивной алкоголизм появилось сравнительно недавно, но уже известно, что это патологическое состояние, которое может быстро перерасти в хроническую алкогольную зависимость. Его можно побороть в домашних условиях, следуя советам из этой статьи.

Последствия злоупотребления пивом

Частое или ежедневное употребление пива, особенно в больших количествах, наносит непоправимый вред здоровью. Негативные эффекты от этого нарастают день ото дня:

  • Во-первых, поражаются сердечно-сосудистая система и головной мозг. Содержащийся в пиве этанол разрушает липидный слой красных кровяных телец — красных кровяных телец. Они начинают слипаться, образуя сгустки и закупоривая капилляры в головном мозге. Кровь не достигает нервных клеток, и в результате они умирают. Это приводит к кислородному голоданию (гипоксии), которое может ощущаться как интоксикация. Когда тромбы лопаются, образуются небольшие кровоизлияния. Поврежденные алкоголем нейроны не восстанавливаются;
  • Повышается артериальное давление и увеличивается риск варикозного расширения вен из-за кобальта в напитке. Аритмия, ишемическая болезнь сердца, часто диагностируется у пьющих пиво алкоголиков, а длительная зависимость приводит к сердечной недостаточности и инсультам. Мышечная ткань заменяется жиром, а само сердце увеличивается в размерах;
  • Нарушаются органы пищеварения, особенно печень, поскольку она вынуждена производить больше ферментов для расщепления этанола. Страдает также желудок и поджелудочная железа. Алкоголь раздражает его стенки и вызывает гастрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Человек ощущает резкую боль в животе, общую слабость и недомогание, нарушается процесс пищеварения. Часто встречаются гепатит и даже цирроз;
  • Пиво обладает сильным мочегонным действием, очищая организм от калия и других питательных веществ, необходимых для правильной работы сердца. Нагрузка на почки значительно увеличивается, вследствие чего нарушается их работа. Их ткани частично отмирают и дегенерируют, размеры самих органов уменьшаются. При запущенном алкоголизме функциональность почек может значительно снизиться, вплоть до полного отказа;
  • Нарушается гормональный баланс. Это особенно опасно для мужчин, поскольку в пиве очень много фитоэстрогенов, растительных аналогов женских половых гормонов. Под их влиянием снижается выработка тестостерона, и внешний вид мужчин начинает меняться — растет пивной живот, увеличиваются груди, округляются плечи и расширяется таз. Чрезмерное употребление пива приводит к проблемам с потенцией и фертильностью.

Для женщин пиво не менее опасно, так как приводит к избытку прогестерона. Из-за содержащихся в пенном напитке фитоэстрогенов организм перестает вырабатывать собственные половые гормоны, но их концентрация все равно выше нормы. Он способствует изменению гормонального фона, увеличению веса и сопутствующим гинекологическим заболеваниям.

Если девушка выпивает 0,4 — 0,5 литра пива в день, то через 4 недели у нее уровень половых гормонов превысит норму вдвое.

Как бороться с пивным алкоголизмом

Большинство людей даже не подозревают о своей пивной зависимости. Они считают его безвредным и натуральным слабоалкогольным напитком, который можно пить ежедневно. Но эти иллюзии дорого обходятся.

Привычкарасслабление с бокалом пива или проведение свободных вечеров в пивной приводит к развитию алкоголизма в 3-4 раза быстрее, чем с горячительными напитками.

Признание проблемы

Люди придумывают множество оправданий этой патологической привычке. Самые распространенные из них:

  • Вам нужно расслабиться после напряженного рабочего дня;
  • попытка уйти от нерешенных проблем и конфликтов;
  • пиво улучшает настроение и помогает расслабиться;
  • это рекреационный элемент, без которого нет скуки / нечего делать;
  • пиво — слабый напиток, без добавок;
  • это помогает вам быстрее спать.

Лечение пивного алкоголизма следует начинать с выяснения причины, по которой человек напивается. Он должен понимать, что эти аргументы в пользу пива — миф и ничего хорошего из этого не выйдет. Зависимость нарастает быстро и незаметно, а лечение требует больших усилий и времени.

Чтобы сделать выбор в пользу трезвого образа жизни, быть осознанным и стойким, нужно понимать, какие негативные последствия для организма несет пивной алкоголизм. А мотивация бросить пить поможет вам составить список преимуществ, присущих трезвому образу жизни.

Преимущества отказа от пива

Если вы знаете, какие преимущества принесет отказ от этой вредной привычки, избавиться от пивного алкоголизма будет намного проще:

  • У мужчин исчезают все признаки изменения женской фигуры;

  • уходит отек, происходит похудание;
  • улучшается их самочувствие — исчезают головные боли, слабость и тошнота;
  • Организм снова работает в штатном режиме, восстанавливаются все функции внутренних органов;
  • Повышение умственной работоспособности и активности;
  • Гормональный баланс у мужчин и женщин нормализуется.

Понимание того, насколько вреден пивной алкоголизм для вашего здоровья и какую пользу вам принесет отказ от него, поможет свести к минимуму тягу к алкоголю и избавиться от зависимости.

Сокращение объемов потребления пива

Это еще один шаг к избавлению от пивного алкоголизма. Не следует пытаться отказаться от крепкого напитка внезапно и навсегда, если он употреблялся в течение длительного времени. Это приведет к стрессу, который, скорее всего, закончится очередным запоем.

Если зависимость сохраняется в течение нескольких лет, у человека могут возникнуть симптомы отмены после резкого прекращения употребления слабоалкогольных напитков. Проявляется слабостью, раздражительностью, головными болями, тремором в конечностях и тошнотой. В этот период особенно велик соблазн снова выпить пива.

Похмельный синдром — это потребность организма в очередной дозе алкоголя, сигнал о развитии зависимости на физическом уровне. Чтобы облегчить его симптомы, необходимо провести детоксикацию организма. Он заключается в устранении продуктов разложения этанола и его метаболитов. В домашних условиях для этого используются такие препараты, как Алка-Зельцер, Зорекс или Лимонтар.

Лучше не рисковать своим здоровьем и постепенно снижать дозу, например, выпивать на 1 бутылку пива меньше в день, пока полностью не воздержитесь от нее. Внезапный отказ от старых привычек нежелателен; наоборот, это заставит вас больше думать о питье. Если человек привык пить пиво после работы или в выходные дни, то на первых порах можно оставить эту традицию, сократив лишь количество выпиваемого напитка.

Еще один действенный метод борьбы с зависимостью — составление графика борьбы с назревающим алкоголизмом. По мнению наркологов, чтобы полностью преодолеть тоску по пиву, нужно от трех до шести месяцев.

Для составления расписания вам нужно будет разбить шесть месяцев на шесть этапов. Затем количество выпитого пива делится на 6. Например, мужчина выпивает 3 литра пива. Формула расчета выглядит так: 3000 мл: 6 = 500 мл. Это означает, что дозу следует уменьшать на 0,5 литра каждый месяц. В первый месяц норма будет 2,5 литра, во второй — 2 литра и так далее.

Четкий график поможет лучше контролировать себя и показать достигнутые результаты. Человеку будет сложнее схватиться, ведь он почти попал в цель.

Обретение нового хобби

Очень часто лучше всего пить пиво вечеромзаботиться о себе, когда ничего не поделаешь. Чтобы вырваться из порочного круга пивного алкоголизма, нужно найти интересное и полезное занятие. Это может быть йога, поход в мужской спортивный клуб или женский фитнес-клуб.

Новые виды досуга помогут отвлечься от пагубных привычек и найти другой круг общения. Вы можете выбрать хобби в зависимости от ваших предпочтений или попробовать что-то еще неизведанное. Главное условие — оно должно приносить удовольствие, тогда мысль о бутылке пива бесследно исчезнет.

Замена пива другими продуктами

Еще один вариант постепенного отказа от крепкого напитка. Идея состоит в том, чтобы вместо пива есть свежевыжатые соки, травяные чаи, отборный кофе или молочные коктейли. Поначалу эта идея может показаться не совсем удачной, но практика показывает, что избавиться от пивной зависимости таким способом вполне возможно, стоит только начать.

Напитки можно заменить семечками, сухофруктами или орехами. Но такие продукты лучше не любить, так как они достаточно калорийны.

Материальное вознаграждение

Сильный стимул бросить пить пиво каждый день. Причины злоупотребления этим напитком — стремление убежать от проблем на работе или дома, безденежье, депрессия и апатия. Но пристрастие к пиву не поможет нам преодолеть трудности, потому что они никуда не денутся, если их не разрешить.

Человеку будет намного легче отказаться от газировки, если он увидит, сколько денег он тратит на алкоголь. Чтобы было легче отслеживать, стоит купить копилку, желательно прозрачную. Каждый раз, когда вы хотите выпить пива, вы должны добавить в него столько, сколько обычно расходуется на этот напиток.

После месяца возни банк открыть и пересчитать накопленные деньги. Результат будет впечатляющим. Это будет серьезным стимулом к ​​ведению трезвого образа жизни. Сэкономленные таким образом деньги стоит потратить на что-то полезное и незабываемое — в поездку, домашнюю зарядку, подарок жене или мужу.

Спорт

Длительное употребление пива — не лучший способ повлиять на здоровье и фигуру. Регулярные упражнения — отличный способ поправить здоровье и избавиться от зависимости. Кроме того, вы легко сможете похудеть, если откажетесь от пива.

Тренироваться поначалу будет непросто, так как организм, ослабленный вредной привычкой, с трудом переносит физические нагрузки. Но это пройдет со временем и первые результаты не заставят себя долго ждать.

У людей, занимающихся спортом, улучшен обмен веществ, поэтому они чувствуют себя намного лучше и не хотят употреблять алкоголь и табак.

Как лечить пивную зависимость

Не всем удается контролировать свое желание выпить вспененный напиток с помощью добровольных усилий. Иногда необходимо домашнее лечение.

Самый безопасный способ избавиться от пивной зависимости — рецепты народной медицины. Их преимущество — естественность и щадящее воздействие на организм. Более того, отвары и настои можно употреблять без ведома пьющего. Это особенно верно, когда человеку нужна помощь, но он не хочет лечиться в одиночку.

Народные рецепты

Большинство трав содержат вещества, вызывающие отвращение к алкогольным напиткам. Они помогают пациенту сформировать условный рефлекс, при котором он не переносит запах или вкус алкоголя.

Рецепт настоя из лаврового листа считается самым популярным. Обладает длительным и сильным антиалкогольным действием. Для его приготовления возьмите 8 средних лавровых листьев, добавьте их в один литр пива и настаивайте семь дней. Тогда выпей и дай ему напиться. Настой вызовет рвоту, расстройство кишечника и кратковременное недомогание. Очень важно не превышать рекомендованную дозу, так как это может вызвать отравление.

Гриб-навозник

Еще одним действенным методом было использование порошка грибов-навозников или посуды из него. Другое название — копринус. Благодаря своим лечебным свойствам издавна применяется для лечения алкогольной зависимости. Копринус снижает тягу к алкоголю, делает его вызывающим отвращение и устраняет запой. Серый навозник считается самымэффективный.

Эти грибы можно использовать тремя способами:

  • Соберите свежих навозных жуков, обжарьте их на масле и подавайте как отдельное блюдо;
  • В аптеке купите порошок сушеных грибов и посыпьте 2 г в день приготовленной пищи. Если эффект очень слабый, дозу можно увеличить до 4 г;
  • В случае легкого пристрастия к пиву такую ​​процедуру следует проводить в течение 10 дней. В 80-100 мл теплой кипяченой воды добавить 0,5-1 г грибов и перемешать. Полученную жидкость добавляют в еду или питье больного один раз в два дня.

Антиалкогольное действие грибов заключается в том, что они несовместимы с алкоголем. Вещество гриба под названием коприн окисляет этанол, вызывая симптомы отравления алкоголем. Они проявляются учащенным сердцебиением, лихорадкой, приливом крови к лицу, медленной речью и рвотой. Иногда ваше зрение может временно ухудшаться.

Курс лечения этим средством зависит от длительности алкогольной зависимости. В тяжелых случаях — не менее 2–3 месяцев, а если запой легкий, достаточно 10-дневного лечения.

Отвар толокнянки (медвежья ягода)

Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют о том, что это растение — одно из самых эффективных средств от алкоголизма, особенно пивного. Для приготовления настоя используют сушеные травы. Две столовые ложки толокнянки заливают кипятком, затем ставят на огонь и кипятят еще несколько минут. Настой должен загореться на ночь. Применяйте по 1 столовой ложке 6 раз в день. Эффект проявится не сразу, а через несколько месяцев регулярного использования.

Избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях — задача, под силу каждому. Главное — найти новое хобби и не забыть о мотивации отказаться от пива. Лечить пивной алкоголизм на ранней стадии намного проще, чем при запущенном. Наградой за старания станет трезвая, интересная и успешная жизнь без зависимости и пьянства.