Что делать если муж пьет каждый день

Частое употребление спиртных напитков или домашний алкоголизм — распространенная проблема современного общества, которой чаще всего подвержены мужчины, поскольку для них это зачастую самый простой способ снять накопившийся стресс и напряжение после тяжелого рабочего дня. Однако эта зависимость часто становится болезненной, которую трудно преодолеть со временем. По статистике, каждая третья женщина страдает алкогольной зависимостью от супруга. Что делать, если муж пьет каждый день, об этом и многом другом.

Стоит ли бить тревогу

Часто мужчины, пропуская бокал виски или несколько бутылок пива каждую ночь, отрицают свою алкогольную зависимость и заявляют, что это просто безобидный способ снять нервное напряжение после тяжелого дня. Они говорят, что все под контролем и могут добровольно бросить пить в любой момент. Однако так бывает далеко не всегда.

В психиатрии это состояние называется «анозогнозия». Этот термин относится к отрицанию человеком своей болезни. Если человек, регулярно употребляющий алкоголь, говорит, что пьет «как все», значит, его психика уже претерпела деструктивные изменения. Потребление алкоголя стало неотъемлемой частью жизни, и с ним нужно бороться, прежде чем зависимость окончательно его уничтожит.

К другим тревожным признакам заболевания относятся:

  • Постепенное увеличение доз алкоголя. Вместо одной бутылки пива вечером — две, потом три и вставать;
  • Переход на более крепкий алкоголь;
  • Учащение эпизодов запоя;

  • Человек ищет любой повод, чтобы выпить, и его настроение в ожидании попойки значительно повышается по сравнению с периодом трезвости;
  • Контроль над количеством потребляемого алкоголя сначала снижается, а затем полностью утрачивается;
  • Память истекает утром. Наркоман не помнит, чем закончилась вчерашняя ночь.

Советы психолога

Помочь мужу осознать свою зависимость

Это первый и самый важный шаг в лечении алкоголизма. Мужу необходимо понимать, что ежедневное употребление спиртных напитков неумолимо разрушает его психическое и физическое здоровье, а также брачные отношения. Дети страдают отцовским алкоголизмом, потому что атмосфера в семье накаляется из-за частых ссор и скандалов родителей, им не хватает его внимания и любви.

Невозможно помочь человеку, который сам не хочет лечиться. Основа выздоровления от любой зависимости, в том числе от алкоголизма, — осознание проблемы и добровольное желание избавиться от нее. Даже кодирование (как психотерапевтическое, так и медицинское) не может избавить человека от тяги к алкоголю без его воли.

Не критиковать и не давить

Говоря с мужем о его пристрастии к алкоголю, старайтесь сохранять спокойный тон и не останавливаться на оскорблениях и саркастических насмешках. Это пристрастие сильнее, чем у супруга, ему очень сложно его преодолеть в одиночку, а когда близкие люди вместо слов поддержки унижают его, появляется агрессия и желание напиться становится еще сильнее.

Сам алкоголик часто чувствует себя виноватым и стыдится своей слабости перед употреблением алкоголя, а когда его критикуют, у него нет мотивации изменить свою жизнь. Ваш супруг (а) и другие члены семьи должны поддерживать наркомана в его усилиях по выздоровлению и не сомневаться, что он или она сможет бросить пить. Если ваш муж обращается со своим мужем как с нищим и источником проблем, он никогда не сможет преодолеть свой алкоголизм и будет продолжать деградировать.

Поддерживать во время срывов

Алкоголизм — это серьезная химическая и психологическая зависимость, поэтому не ждите быстрого и легкого выздоровления. Чем дольше вы употребляете алкоголь, тем сложнее отказаться от него. Пьяницы привыкают к алкоголю, и когда они пытаются бросить, они испытывают неприятные, болезненные ощущения, которые заставляют их снова тянуться к бутылке.

Поэтому поддержка близких очень важна. Вы не должны говорить своему мужу, что он безнадежен и никогда не выздоровеет, и вам не следует жалеть его или обвинять его в слабости характера. 99% этих слов могут спровоцировать очередной запой.Вы должны сказать своему супругу, что он может справиться с этой зависимостью, если захочет, потому что это только в его власти. Он должен знать, что его близкие понимают, как ему тяжело, и всегда готовы поддержать и подбодрить его, даже если он оступится.

Сбои в борьбе с химической зависимостью неизбежны, и к этому нужно быть готовым. Разговор с священником или психологом может помочь вашему мужу на его пути к исцелению. Ему скажут, что неудачи могут быть у каждого, а преодоление трудностей только делает его сильнее.

Любящие и заботливые жены часто заботятся о своем муже: прикрывайте его, когда он не может выйти на работу после очередного выпивки, убирайте после вчерашнего вечера и дайте ему таблетку от головной боли утром. За таким поведением стоит желание скрыть проблему от окружающих и надежда на то, что супруг оценит ее старания и бросит пить.

Не становиться «нянькой»

Однако все эти действия имеют обратный эффект. Он понимает, что все еще может употреблять алкоголь, потому что жена решит за него все его проблемы. Он должен взять на себя ответственность за свое пьянство и его последствия. Угроза потерять работу и семью — хороший повод понять, что так дальше продолжаться не может и что нужно срочно что-то менять.

Этот совет относится не только к пьющему, но и к членам его семьи. В доме не должно быть спиртосодержащих жидкостей, кроме наружных дезинфицирующих средств (вера, йод и др.). Члены семьи также должны отказаться от алкоголя как минимум по двум причинам:

Полностью исключить алкоголь из жизни мужчины

Невозможно убедить пьющего, что он болен и нуждается в помощи, а сам употребляет алкоголь;

  • Такое поведение оскорбительно и порождает новый срыв, потому что ему очень трудно сопротивляться.
  • Даже если мужа долго можно смело ассоциировать с горячительными напитками, лучше быть уверенным и избегать их. Еще одна рекомендация — во время застолья пить вместе только воду или сок. Это не только хороший способ поддержать его, но и избежать неудобных вопросов от окружающих.

Образец поведения человека в результате ежедневного употребления алкоголя постепенно меняется, и его жизнь начинает вращаться вокруг алкоголя. Сначала он чувствует предвкушение застолья, затем — опьянение, а утром страдает похмельем. Через некоторое время этот порочный круг повторяется.

Бороться с собственной зависимостью

Члены семьи алкоголика тоже начинают вести себя иначе. В психологии это явление называется «созависимостью». Они привыкают к своей новой роли, где теперь вся их жизнь построена вокруг него.

Женщины чувствуют, что муж-алкоголик очень нуждается в их заботе, и без нее он исчезнет и в конце концов напьется. Их жизнь сейчас подчинена решению его проблем, и в семье регулярно случаются скандалы из-за другого пьянства, при котором агрессивный супруг нередко идет в атаку.

Выйти из тупика поможет только разделение ответственности — изменить жизнь другого человека невозможно, и вы должны это помнить. Сам он должен предпринять активные шаги по преодолению зависимости и выключиться — оказать посильную поддержку. Например, сходите вместе к психологу или сходите в церковь и исповедуйтесь перед священником.